Здрав нервен систем ни овозможува да воспоставиме хармонија и баланс на сите сетила. Важен фактор за здрав нервен систем е соодветен бaланс на мозочните невротрансмитери (хемиски супстанци кои пренесуваат информации од една нервна клетка до друга) . Невроните имаат потреба од енергија од хранливите материи кои се наоѓаат во крвта, како гликоза и кислород, кои постојано се обновуваат за невроните да можат да продолжат добро да функционираат.